{"Result":{"total_Su":220,"Items":[{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/union5255\/cabinet\/item\/24\/62068134023_1.jpg?_ex=128x128","title":"(DAUERHAFT) \u8efd\u91cf\u30d5\u30e9\u30a4\u30d5\u30a3\u30c3\u30b7\u30f3\u30b0\u30d9\u30b9\u30c8\u3001\u30de\u30eb\u30c1\u30dd\u30b1\u30c3\u30c8\u8abf\u7bc0\u53ef\u80fd\u30d6\u30e9\u30c3\u30af\u30b0\u30ec\u30fc\u5805\u7262\u30d5\u30e9\u30a4\u30d5\u30a3\u30c3\u30b7\u30f3\u30b0\u30d9\u30b9\u30c8\u30cf\u30a4\u30ad\u30f3\u30b0\u7528\u901f\u4e7e","sub_title":"(DAUERHAFT) \u8efd\u91cf\u30d5\u30e9\u30a4\u30d5\u30a3\u30c3\u30b7\u30f3\u30b0\u30d9\u30b9\u30c8\u3001\u30de\u30eb\u30c1\u30dd\u30b1\u30c3\u30c8\u8abf\u7bc0\u53ef\u80fd\u30d6\u30e9\u30c3\u30af\u30b0\u30ec\u30fc\u5805\u7262\u30d5\u30e9\u30a4\u30d5\u30a3\u30c3\u30b7\u30f3\u30b0\u30d9\u30b9\u30c8\u30cf\u30a4\u30ad\u30f3\u30b0\u7528\u901f\u4e7e 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& PANIKATTACKEN LOSWERDEN: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden l?sen und ?ngste dauerhaft bek?mpfen\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Victoria Lakefield ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eAngstst?rungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bek?mpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe! Sie kennen das Gef?hl nicht mehr handlungsf?hig w?hrend einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angstst?rungen? M?chten Sie sich endlich befreien und Ihre Gef?hle kontrollieren k?nnen? Dann warten in diesem H?rbuch die L?sungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals t?glich normale Angstgef?hle. Doch es gibt einen gro?en Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn st?ndige Panikattacken oder ?ngste vor Verlust, Trennung, Ver?nderung oder ?hnlichem Ihr Leben kontrollieren, m?ssen Sie handeln! Dieses H?rbuch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zur?ck zu verfolgen und st?ndige Unsicherheit loszuwerden! Effektive \"Hilfe zur Selbsthilfe\": - Beruhigende Atemtechniken in akuten Situationen, - Grunds?tzliche Entspannung und Gelassenheit durch Meditation aufbauen, - Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gef?hlen oder Gedanken ?berw?ltigen lassen, - Einen klaren Kopf behalten f?r h?here Konzentration, - Den richtigen Sport als Ausgleich finden und vieles mehr! Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig bek?mpfen: - Traumata und kindliche ?ngste aufarbeiten, - Angstreaktionen des K?rpers durchschauen und kontrollieren lernen, - Distanz zu negativen Gedanken gewinnen und Tricks aus der positiven, - Psychologie f?r mehr Optimismus nutzen, - Eingebrannte falsche ?ngste aufl?sen, - Medikament?se Behandlungsm?glichkeiten und noch vieles mehr! Ob in der ?ffentlichkeit vor anderen oder alleine zu Hause - Panikattacken l?sen ein Gef?hl der Machtlosigkeit aus und beeintr?chtigen gro?e Teile des Lebens. St?ndige Angstzust?nde verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals gl?cklich werden k?nnen. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria Lakefield k?nnen Sie dem nun endlich ein Ende machen.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F89768741cc1430be965a1a9cfbf53748%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23317882%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1300,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":78,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1222,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507878","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/7914\/2000014477914.jpg?_ex=128x128","title":"Essenspausen und kluge Ern?hrung Auf sanfte Weise abnehmen, dauerhaft gesund und gl?cklich sein\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Ino Weber ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eDie Methode ist ein wahrer Gl?cksfall f?r alle Hilfesuchenden. Denn sie funktioniert ebenso sanft wie zuverl?ssig. Knackpunkt ist die dauerhafte Anwendung, die ganz problemlos m?glich ist und ohne Zweifel der Gesundheit dient. Erst abnehmen, dann das bessere Gewicht behalten, so stimmt die Sache. ---------------------------------------------------------------------------------------------- Der Erfolg wird m?glich durch das Einhalten der kalorienfreien Essenspausen und eine kluge Auswahl der Lebensmittel. Gr??erer Genuss als je zuvor beim Essen und Trinken ist angesagt, anstatt grausam zu hungern! Allein die neue Achtsamkeit intensiviert das Erlebnis bereits ganz erheblich. Bei dieser genialen Methode geht es nicht um absolute Strenge und Verbote, sondern das klare Wissen dar?ber, was g?nstig ist und was eher schadet, speziell bei den Kohlenhydraten. ------------------------------------------------------------------------------------------- Wie man sich s?ttigende und vollwertige Mahlzeiten selbst zusammen stellt, wird sehr genau erkl?rt. Im Kapitel \"Rezepte\" finden sich besonders einfache und kosteng?nstige Anregungen. So k?nnen alle sofort in die Praxis einsteigen, wie bescheiden das Talent zum Kochen auch sein mag. ? Rechne schon mal mit einem vollen Erfolg, denn es wurde an alles gedacht, von der Motivation (2 starke Kapitel) bis zu einfachen Bewegungs?bungen. Mit der besseren Verfassung, k?rperlich und seelisch, ergibt sich schlie?lich eine gewisse Leichtigkeit des Seins. Das ist das Ziel. ? Viel Gl?ck auf deinem Weg!\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F7094491e5e383bb8b367bd90175fbebd%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23179394%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":200,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":12,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":188,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/8071\/2000008478071.jpg?_ex=128x128","title":"Risiko- und Money-Management simplified Wie Sie Ihre Trading-Ergebnisse dauerhaft und nachhaltig verbessern\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Wieland Arlt ]","sub_title":"\uff1cp\uff1e2., komplett ?berarbeitete und erweiterte Neuausgabe F?r jeden Trader ist ein professionelles Risiko- und Money-Management unverzichtbar, um Trading-Ergebnisse dauerhaft und nachhaltig zu verbessern. Im Eifer des Tradings wird das oft vernachl?ssigt. Deshalb stellt Wieland Arlt in seinem Buch einfache Methoden vor, die in der Praxis mit wenig Aufwand umzusetzen sind. Er erl?utert Konzepte f?r unterschiedliche Handelsstile und begleitet individuell kurz- und mittelfristig orientierte Trader von der Planung eines Trades bis hin zur Wahl des passenden Finanzmarktes. Praxisnahe Hinweise zeigen, dass ein professionelles Risiko- und Money-Management Trading-Erfolg planbar macht.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDipl.-Volkswirt Wieland Arlt ist Certified Financial Technician (CFTe?), Trader sowie Coach und Trainer. Er blickt auf viele Jahre Erfahrung im professionellen Trading zur?ck und hat in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen an den Finanzm?rkten sammeln k?nnen. Mit seinen Vortr?gen und zahlreichen Artikeln sowie B?chern begeistert er Zuh?rer und Leser gleicherma?en.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fa18e9aa1466535f6988387dbd899173e%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F19415918%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1373,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":78,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1295,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/5771\/2000014305771.jpg?_ex=128x128","title":"ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atem?bungen dauerhaft Stress bew?ltigen und Gelassenheit lernen - Der Schl?ssel zu mehr Lebensqualit?t und Gesundheit\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Fit Life ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eMit simplen Atemtechniken sofort ein ges?nderes, entspannteres und gl?cklicheres Leben f?hren und die eigene Leistungsf?higkeit maximieren F?hlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie h?ufig unter Kopfschmerzen, M?digkeit, Kreislaufproblemen, Schlafst?rungen oder Verspannungen? M?chten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre Leistungsf?higkeit schnell und einfach verbessern? Dann wird dieses Buch Ihr Leben ver?ndern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem Fachwissen auch eine Vielzahl an den effektivsten Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen k?nnen, um sofort ausgeglichener, aber auch produktiver zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren! ?Beseitigen Sie mit Achtsamkeit Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein und lassen Sie Schlafst?rungen der Vergangenheit angeh?ren ?L?sen Sie mithilfe von Meditationen Ihre ?ngste auf und werden Sie Ihre Sorgen ein f?r alle Mal los ?Steigern Sie Ihre Konzentrationsf?higkeit enorm und heben Sie Ihre Produktivit?t und Leistung auf ein nie dagewesenes Level ? auch im Sport ?L?sen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und spr?hen Sie vor lauter Lebensenergie ?St?rken Sie Ihr Immunsystem massiv und werden Sie resistenter gegen?ber Krankheitserregern Viele Menschen, die einen ges?nderen Lifestyle entwickeln m?chten, konzentrieren sich nur auf Ern?hrung und Sport, aber das was uns wirklich am Leben h?lt ? die Atmung ? wird dabei gnadenlos untersch?tzt und vernachl?ssigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in diesem Buch hochwirksame Atem?bungen, die Sie direkt in die Praxis umsetzen k?nnen - f?r deutlich mehr Gesundheit, Energie und sp?rbar mehr Lebensqualit?t. Optimieren Sie mit den richtigen Atemtechniken noch heute effektiv Ihren K?rper, Geist und Ihre Seele und sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber!\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Ff2a66444dc553111b5774a3e449cebec%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23078596%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1300,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":78,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1222,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/5377\/2000012665377.jpg?_ex=128x128","title":"Ratgeber Adipositas-OP Dein Begleiter f?r die Zeit davor und danach. Endlich dauerhaft abnehmen. Was das Expertenteam empfiehlt - was Betroffene berichten\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Prof. Dr. med. Stefan Schopf ]","sub_title":"\uff1cp\uff1e'Iss doch einfach weniger!' Diesen Ratschlag kennen wohl die meisten Menschen, die an Adipositas erkrankt sind. Er n?tzt ihnen jedoch rein gar nichts, denn Adipositas ist eine Krankheit, f?r die die Betroffenen selbst nichts k?nnen. Stefan Schopf und sein Team stellen in ihrem Ratgeber klar, dass es ohne fremde Hilfe kaum gelingt, zu einem gesunden Gewicht zur?ckzukehren. Sie beschreiben die k?rperlichen Ursachen (Bauchhunger), gehen aber auch auf die psychischen Entstehungsmechanismen (Kopfhunger) ein. Der Ratgeber gibt ausf?hrliche Tipps und klare Anweisungen, um seinen Lebensstil zu ?ndern. Und vor allem begleitet er Betroffene durch die Zeit vor und nach der bariatrischen Operation und zeigt, wie sie endlich dauerhaft abnehmen k?nnen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eProf. Dr. med. Stefan Schopf ist Leiter des Kompetenzzentrums Bariatrische und Metabolische Chirurgie (DGAV) der RoMed Klinik Bad Aibling. Seine chirurgischen Schwerpunkte sind die Bariatrische Chirurgie (Adipositas-Chirurgie), die Chirurgie von Schilddr?sen- und Nebenschilddr?senerkrankungen sowie die Versorgung spezieller Magen- und Verdauungserkrankungen. Sein Ziel in der Adipositas- Chirurgie ist die Verbesserung der Nachhaltigkeit und Effektivit?t des chirurgischen Eingriffs. 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Dort will sie die Seele baumeln lassen und jeden Tag mit einem anderen Mann v?geln. Das gelingt ihr ziemlich gut, wenn da nicht die Gedanken an ihren Ex-Freund w?ren ... Keine Zeit f?r einen langen Roman? Macht nichts! Love, Passion & Sex ist die neue erotische Kurzgeschichten-Serie von blue panther books. Genie?en Sie je nach Geldbeutel und Zeit erotische Abenteuer mit den wildesten Sex-Fantasien. Egal ob Sie nur noch 5 Minuten vor dem Schlafen Zeit haben oder 30 Minuten Entspannung auf der Sonnenliege brauchen, bei uns finden Sie jederzeit die richtige Geschichte! Hinweis zum Jugendschutz Das Lesen dieses Buches ist Personen unter 18 nicht gestattet. In diesem Buch werden fiktive, erotische Szenen beschrieben, die nicht den allgemeinen Moralvorstellungen entsprechen. Die beschriebenen Handlungen folgen nicht den normalen Gegebenheiten der Realit?t, in der sexuelle Handlungen nur freiwillig und von gleichberechtigten Partnern vollzogen werden d?rfen. Dieses Werk ist daher f?r Minderj?hrige nicht geeignet und darf nur von Personen ?ber 18 Jahren gelesen werden. Diese Ausgabe ist vollst?ndig, unzensiert und enth?lt keine gek?rzten erotischen Szenen.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F240c1515ea9734f296e4dd17f1ac9d40%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23087071%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":250,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":12,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":238,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507875","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/3793\/2000011013793.jpg?_ex=128x128","title":"Der Abnehmkompass - Di?th?rden ?berwinden und dauerhaft abnehmen\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Michaela Axt-Gadermann ]","sub_title":"\uff1cp\uff1e\uff1cstrong\uff1eJede\/r nimmt anders ab\uff1c\/strong\uff1e\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eAbnehmen ist eine Wissenschaft f?r sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Di?t-Dschungel. Doch f?r jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlf?hlgewicht. Deshalb kann nur ein Ern?hrungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte ber?cksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Di?t tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Di?ten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr pers?nlicher Guide raus aus dem Di?tchaos. Mit seiner Hilfe k?nnen Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen f?r Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen f?r Ern?hrung, Nahrungserg?nzungsmittel und Lebensstil unterst?tzen Sie bei der Suche nach Ihren ganz pers?nlichen Di?tbremsen und zeigen den Weg zu einem f?r Sie gesunden Gewicht.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F080bd3651e32381d992427aa25672c1a%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F21023687%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":2383,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":138,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":2245,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/0130\/2000012680130.jpg?_ex=128x128","title":"Das Power Buch der Resilienz! Wie Du durch Achtsamkeit, klares und positives Denken Dein Selbstwertgef?hl st?rkst, effektiv Stress abbaust und Deine Widerstandskraft nachhaltig & dauerhaft st?rkst\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Evina Bender ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eKennst Du schon die magische Zauberformel f?r mehr Gl?ck, Erfolg und Selbstbewusstsein? M?chtest Du das Geheimnis der Menschen kennenlernen, die in allen Lebenslagen ihre Zuversicht bewahren? W?rdest Du gerne den Code f?r innere St?rke und Zufriedenheit entschl?sseln?\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDann hast Du mit dem Power Buch der Resilienz einen Kompass gefunden, der Dir den richtigen Weg weist,\uff1cbr \/\uff1e weil Du vermittelt bekommst, wie Du Resilienz erlernen kannst und somit das Fundament f?r ein komplett neues Leben legst.\uff1cbr \/\uff1e weil Du Dich Deinen ?ngsten, Sorgen und N?ten bewusst stellst.\uff1cbr \/\uff1e weil Du lernst, wie Du mit Verlusten oder sich aufl?senden Beziehungen umgehen kannst.\uff1cbr \/\uff1e weil Dir M?glichkeiten aufgezeigt werden, um Existenz?ngste mit Bravour zu meistern.\uff1cbr \/\uff1e weil Dir dargelegt wird, wie Du emotionale Abh?ngigkeiten vermeiden kannst und dass Du die Erwartungen anderer Menschen nicht unbedingt erf?llen musst.\uff1cbr \/\uff1e weil Du an die Hand genommen wirst, um Deine Opferrolle f?r immer hinter Dir zu lassen.\uff1cbr \/\uff1e weil Dir bewusst gemacht wird, dass Du ein Recht auf Deine eigenen Entscheidungen und Bed?rfnisse hast.\uff1cbr \/\uff1e weil Dir die Motivation f?r den Alltag zur?ckgegeben wird.\uff1cbr \/\uff1e weil Du Schritt f?r Schritt Deinem Wunschleben n?her kommst.\uff1cbr \/\uff1e weil Du offenbart bekommst, wie Du Deine Lebensenergie und Kraft durch Meditation steigerst.\uff1cbr \/\uff1e weil Du eine Anleitung zur Bew?ltigung schwerer Zeiten pr?sentiert bekommst.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eKaufe jetzt Dein Exemplar dieses wunderbaren Buches und beginne Dein neues Leben jetzt!\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eEntfalte Dein neues Potential in Dir\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eLege Deinen Fokus auf den Spatz in Deiner Hand und nicht auf die Taube auf dem Dach, denn nur, wer seinen Blick nach vorne richtet, lebt zukunftsorientiert, arbeitet seine Ziele selbstst?ndig aus und ist bereit daf?r, Neues zu entdecken, zu erleben und zu erreichen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eEine gesunde Portion Optimismus erleichtert das Leben\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eStehe Deiner Zukunft mit Neugier gegen?ber und konzentriere Dich auf das Gute, aber zeige auch die Bereitschaft, das Schlechte in Dein Leben zu integrieren. Positives Denken verhilft Dir zu einem von Mut inspirierten Handeln, was Deinem Lebensweg eine gewisse Leichtigkeit verleiht.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eStarte mit dem Klick auf 'Kaufen' die Reise zur?ck zu Dir!\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eEvina Bender m?chte ihren Lesern dabei helfen, zu einem selbstbestimmten und erf?llten Leben zu finden.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcd159cd7f13f3118a419f4df0f6de1a0%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F22133657%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1144,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":66,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1078,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/3618\/2000006223618.jpg?_ex=128x128","title":"Selbstliebe: DER GROSSE SELBSTLIEBE RATGEBER! Wie Sie Ihre Selbstliebe aufbauen, sich mit liebevollen Augen sehen lernen, sich selbst lieben lernen und dauerhaft Ihr Selbstwertgef?hl st?rken (Selbstliebe JETZT!) (inkl. Praxisprogramm m\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011","sub_title":"\uff1cp\uff1eSELBSTLIEBE ? DER GROSSE RATGEBER: Finden Sie sich richtig, so wie Sie sind? K?nnen Sie sich annehmen und stolz auf sich sein? Oder denken Sie manchmal, dass Sie nicht genug sind, irgendwie nicht richtig? Falls ja, dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. Selbstliebe ist ein wichtiger Schl?ssel zu unserem Lebensgl?ck und doch beherrschen diese Kunst nur noch wenige Menschen. Wir haben verlernt, unseren eigenen Wert wahrzunehmen und eine liebevolle Verbindung zu uns selbst zu pflegen. Doch das k?nnen wir jederzeit ?ndern. Selbstliebe ist erlernbar - und es lohnt sich! Wenn Sie sich selbst lieben lernen, werden Sie endlich zu sich stehen und stolz auf sich sein k?nnen! Und Sie werden besser auf Ihre eigenen Bed?rfnisse h?ren. Doch um dorthin zu kommen, m?ssen Sie mehr tun, als nur B?cher zu lesen: Sie m?ssen die wahren URSACHEN Ihrer schwachen Selbstliebe erkennen. Und Sie m?ssen AKTIV werden. Und genau daf?r wurde dieser gro?e Ratgeber geschrieben. Er f?hrt Sie zu den wahren verborgenen Ursachen und zeigt Ihnen, wie Sie sie aufl?sen. Und er f?hrt Sie anschlie?end den entscheidenden Schritt in die PRAXIS DER SELBSTLIEBE! Sie lernen die sieben S?ulen der Selbstliebe kennen und erfahren, wie Sie sie aufbauen. Und Sie erhalten sieben Selbstliebe Rituale f?r jeden Tag, mit denen Sie Ihre Selbstliebe festigen und dauerhaft im Alltag leben. Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Ver?nderung in Ihnen feststellen. Nach 21 Tagen werden Sie sich nicht nur vollkommen anders f?hlen, sondern auch auf andere Menschen v?llig anders wirken als bisher und darauf angesprochen werden. Lernen Sie, sich selbst endlich mit liebevollen Augen zu sehen! Schenken Sie sich heute diesen Ratgeber und geben Sie sich selbst die Liebe, die Sie l?ngst verdienen! Tags: Selbstliebe, Selbstliebe lernen, sich selbst lieben lernen, sich selbst lieben, Selbstliebe Ratgeber, sich selbst annehmen\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F7249f960c7e6310a83a916db380ff9d3%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23207554%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1700,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":102,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1598,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507879","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/2525\/2000009182525.jpg?_ex=128x128","title":"Prokrastination ?berwinden Aufschieberitis dauerhaft kurieren, Schluss mit dem Dinge verschieben verz?gern vermeiden, bessere Produktivit?t Effizienz & Zeitmanagement f?r Chaoten\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Simone Janson ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eDas bringt Ihnen die 3. Auflage: Sie unterst?tzen den Klimaschutz, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (?bersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschl?ge, die auch dank AddOn Schritt f?r Schritt zum Erfolg f?hren.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDenn aus Bequemlichkeit unliebsame Aufgaben aufzuschieben, geh?rt im Arbeitsalltag zu den gr??ten Killern f?r Qualit?t und Erfolg. Und trotzdem vertagen wir immer wieder wichtige Aufgaben auf sp?ter, um sie dann vielleicht nie zu erledigen. Der Grund liegt darin, wie unser Gehirn strukturiert ist: Dinge die wir nicht innerhalb kurzer Zeit erledigen k?nnen, verschieben wir nur zu gerne auf Sp?ter und wollen keine Entscheidung treffen. Dieses Buch zeigt effiziente Techniken gegen das Prokrastinieren und hilft so, den eigenen Arbeitsalltag besser, produktiver und strukturierter zu gestalten.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eWir geben Ihnen die bestm?gliche Hilfe zu den Themen Beruf, Finanzen, Management, Personalarbeit und Lebenshilfe. Dazu versammeln wir in jedem Buch die besten Experten ihres Fachs als Autoren ? ausf?hrliche Biographien im Buch ? , die einen umfassenden ?berblick zum Thema geben und bieten Ihnen zus?tzlich Erfolgsplaner-Workbooks in gedruckter Form.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eUnsere Ratgeber richten sich vor allem an Einsteiger. Leser, die vertiefende Informationen suchen, k?nnen diese umsonst als AddOn mit individuellen Inhalten nach Wunsch auf Deutsch und Englisch erhalten. M?glich wird dieses Konzept durch ein besonders effizientes, innovatives Digital-Verfahren und Deep Learning, KI-Systeme, bei denen neuronale Netzwerke in der ?bersetzung zum Einsatz kommen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDar?ber hinaus geben wir mindestens 5 Prozent unserer Erl?se aus dem Buchverkauf an soziale und nachhaltige Projekte. So stiften wir Stipendien oder unterst?tzen innovative Ideen sowie Klimaschutzinitiativen und werden daf?r teilweise auch staatlich gef?rdert. Mit unseren ?bersetzungen vom Deutschen ins Englische verbessern wir die Qualit?t von neuronalem Maschinenlernen und tragen so zur V?lkerverst?ndigung bei. Mehr dazu finden Sie auf der Website unseres Berufebilder Yourweb Instituts.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eVerlegerin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin sowie eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index, au?erdem war sie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F105e8201ce3b3bddbebe50eef7a4150f%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F19671608%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1140,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":66,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1074,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/0073\/2000014870073.jpg?_ex=128x128","title":"Als F?hrungskraft dauerhaft erfolgreich Mit Resilienz und dem richtigen Mindset zum Teamerfolg\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Karsten Drath ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eWie entstehen erfolgreiche Karrieren? Was ist das Geheimnis langfristigen beruflichen Erfolgs? Und wie f?hrt man Teams zum Erfolg? Karsten Drath, Wolfgang Kr?ger und Reinhold Stritzelberger geben wertvolle Tipps f?r den F?hrungsalltag. Ihr Buch beschreibt, wie Sie sich an der Spitze behaupten und mit R?ckschl?gen auf dem Weg nach oben umgehen k?nnen. Es stellt die h?ufigsten Karrierefallen vor und erkl?rt, wie Sie diese vermeiden. Dar?ber hinaus erfahren Sie, wie Sie sich ein Mindset f?r dauerhafte Top-Leistung aufbauen und Spitzenteams zusammenstellen und entwickeln. Kompakte, leicht umsetzbare Tipps und Strategien sowie zahlreiche Beispiele zeigen, wie es geht. Checklisten und ein umfangreiches Resilienz-Trainingsprogramm f?r mehr beruflichen Erfolg und maximale Zufriedenheit runden das Buch ab.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1e\uff1cstrong\uff1eInhalte:\uff1c\/strong\uff1e\uff1c\/p\uff1e \uff1cul\uff1e \uff1cli\uff1eEigenschaften erfolgreicher Managerinnen und Manager\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eDie gef?hrlichsten Karrierefallen\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eDie Kunst des Wiederaufstehens: Resilienz\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eEin Team zusammenstellen\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eLernpotenziale im Team aktivieren\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eDie acht Mindsets des Erfolgs\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eSpitzenleistung zur Gewohnheit machen\uff1c\/li\uff1e \uff1c\/ul\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F0b4a95121ec6364a9208477f4856504f%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23346039%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":4800,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":288,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":4512,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/3328\/2000007693328.jpg?_ex=128x128","title":"DIE 5 SCHRITTE METHODE ZUM ?NGSTE ?BERWINDEN: Wie Du ?ngste aller Art in der Tiefe verstehen und aufl?sen kannst Dauerhaft Angstst?rungen und ?ngste ?berwinden und frei werden\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Cosima Sieger ]","sub_title":"\uff1cp\uff1e?NGSTE ?BERWINDEN: DIE 5 SCHRITTE METHODE! Immer mehr Menschen leiden regelm??ig unter ?ngsten. Und unsere ?ngste k?nnen uns stark beeintr?chtigen, und soweit gehen, dass sie uns daran hindern, unser Leben zu leben. Ja, kaum etwas raubt uns so unbemerkt unsere Freiheit wie unsere eigenen ?ngste! Doch es gibt eine gute Nachricht: ?ngste sind aufl?sbar! Dieses Buch stellt eine neue 5 Schritte Methode vor, mit der Du Dich dauerhaft von Deinen ?ngsten oder von einer Angstst?rung befreien kannst. Du lernst in Teil I zun?chst Deine Angst in der Tiefe verstehen. Und Du lernst den sogenannten Angstkreislauf kennen, und erkennst, wodurch Deine Angst in Wahrheit entstanden ist und immer wieder neu entsteht. In Teil II erh?ltst Du die vollst?ndige 5 Schritte Methode, mit der Du Deine ?ngste in einem gezielten Prozess aufl?sen kannst. Du erh?ltst eine konkrete Anleitung und erf?hrst darin ganz genau, wie Du daf?r am besten vorgehst. Du kannst diese Methode f?r alle Arten von ?ngsten benutzen. Sie ist auch geeignet, um Dich von Angstst?rungen zu befreien, die Dich schon l?ngere Zeit begleiten. Du erf?hrst zudem, wie unser digitales Zeitalter unsere Angst verst?rkt. Und Du findest in Teil III des Buches 6 praktische \"Rezepte\", die Dein allgemeines Angstlevel und Deine Anf?lligkeit f?r ?ngste und innere Unruhe senken, und Dir helfen, dauerhaft Stabilit?t, Urvertrauen, Geborgenheit und innere Ruhe zu finden. Diese Rezepte sind perfekt geeignet als Erg?nzung zur 5 Schritte Methode, denn sie dienen zur langfristigen Vorbeugung gegen die Entstehung von (neuen und alten) ?ngsten. Falls Du mehrere ?ngste mit der 5 Schritte Methode in diesem Buch aufl?sen m?chtest, kannst Du es ganz einfach f?r jede Deiner ?ngste gesondert durcharbeiten. Du musst Dich nicht l?nger mit belastenden ?ngsten qu?len... Schenke Dir heute dieses Buch, l?se Deine ?ngste auf und werde endlich wirklich frei!\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F3336941e54a73810940a5d7a71f55ae5%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23207141%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1700,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":102,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1598,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507879","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/0739\/2000007930739.jpg?_ex=128x128","title":"Nat?rlich high Die k?rpereigenen Gl?ckshormone aktivieren und Depressionen, ?ngste und Antriebslosigkeit dauerhaft loswerden\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Kyra Kauffmann ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eBurnout, Depressionen, Antriebslosigkeit - viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zur?ckzuf?hren. Verantwortlich f?r die unzureichende Bildung dieser Gl?ckshormone sind Ern?hrungsfehler, Bewegungsmangel und unnat?rliche Lichtverh?ltnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilver?nderungen und Behandlungsmethoden helfen, die k?rpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zur?ckzugewinnen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDie Diplom-Volkswirtin Kyra Kauffmann arbeitete mehrere Jahre in F?hrungspositionen im Bankwesen. Mit Anfang 30 erkrankte sie schwer und kam auf diesem Wege in Kontakt mit Naturheilkunde. Seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in eigener Praxis t?tig. Sie ist eine gefragte Dozentin auf nationalen und internationalen Kongressen, Medizinjournalistin und Co-Autorin mehrerer Bestseller. Sascha Kauffmann ist niedergelassener Heilpraktiker und Medizinjournalist. Einer seiner Praxisschwerpunkte ist die naturheilkundliche Behandlung von Schilddr?senerkrankungen. Gemeinsam mit Kyra Kauffmann hat er bereits mehrere medizinische Fachartikel und B?cher ver?ffentlicht.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F7c23c8cbb3813e0c9451007e874753f3%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F18789592%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1830,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":108,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1722,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507878","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/6729\/2000008866729.jpg?_ex=128x128","title":"Familie Minimalistisch Raum f?r Raum ausmisten. Dauerhaft vom Ballast befreien. So funktioniert Minimalismus im Familien-Alltag!\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Nicole Wei? ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eIm Kinderzimmer h?uft sich das Spielzeug, die Kleiderschr?nke und Schubladen quellen ?ber, im Keller stapeln sich Kisten und Kartons. Sp?testens wenn das Elternsein nur noch aus Aufr?umen besteht und man das Haushaltsmonster trotzdem nicht in den Griff bekommt, stellt sich die Frage: Ist mehr eigentlich wirklich mehr? Genau in dieser Situation war Nicole Wei? - und hat festgestellt, dass das meiste Zeug um sie herum nur unn?tzer, zeitraubender Ballast war. In ihrem neuen Ratgeber zeigt sie, wie man durch gezieltes Ausmisten mehr Platz f?r das schaffen kann, was wirklich z?hlt: die Familie. Raum f?r Raum hilft sie ihren Lesern, den ?berfluss an Dingen zu reduzieren sowie gute Gewohnheiten und Ordnungssysteme zu etablieren.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eNicole Wei? zeigt M?ttern, wie sie ihren Alltag organisieren k?nnen. Auf ihrem Blog 'Familie Ordentlich' schreibt sie ?ber allt?gliche Herausforderungen wie die (Un-)Ordnung im Kinderzimmer oder im Kleiderschrank. Im Fokus steht die Frage: Wie schaffe ich m?glichst unkompliziert ein gem?tliches und aufger?umtes Zuhause, das zu mir und meiner Familie passt? Ihre Life- Hacks helfen Eltern, den Alltag zu organisieren und sich Freir?ume zu schaffen - f?r mehr Energie und f?r das, was ihnen wirklich wichtig ist: ihre Familie.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Ffee2de5f6fbf349c9b613823624ef1e8%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F19471389%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":2174,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":126,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":2048,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/1259\/2000003021259.jpg?_ex=128x128","title":"Das R?ckentraining f?rs B?ro So werden Sie mit kleinen ?bungen dauerhaft schmerzfrei und bleiben entspannt\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Divo K?ppen-Weber ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eIst die Wirbels?ule aufgerichtet, wird der ganze K?rper optimal mit Energie versorgt. Bei diesem speziell entwickelten R?ckentraining gibt es kein richtig oder falsch, sondern zun?chst nur eine meist unbewusste K?rperhaltung. Das Erstaunliche: Wird diese bewusst verst?rkt, entwickelt der K?rper selbst von innen heraus den Impuls zu einer gesunden Ver?nderung. Divo K?ppen-Weber arbeitet seit vielen Jahren sehr erfolgreich mit Betroffenen und wei?, wie heilsam es ist, die kleinen Gewohnheiten des Alltags zu ver?ndern, um eine gro?e Wirkung zu erzielen. Die einfachen ?bungen l?sen Verspannungen, st?rken das Selbstbewusstsein und nat?rlich den R?cken.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDivo K?ppen-Weber ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin. Nach jahrelangen R?ckenproblemen galt sie als austherapiert und man prophezeite ihr, mit vierzig im Rollstuhl zu sitzen. Sie entwickelte die Alta-Major-Methode, mit der sie nicht nur sich selbst, sondern vielen Klienten helfen konnte. Sie bildet Therapeuten in ihrer Methode aus, h?lt Vortr?ge und gibt Einzelsitzungen, Motivationstrainings und Firmencoachings. Die Autorin lebt und arbeitet in M?nchen und in Tirol. Dieses Buch entstand in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsberater und Bestsellerautor Klaus J?rgen Becker.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F2ef0782dbd0038d284f745f646974d5a%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F14361419%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":571,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":30,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":541,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/2942\/2000012112942.jpg?_ex=128x128","title":"DER BESONDERE B?CKER Wie du dein Team erfolgreich f?hrst und den Umsatz deiner B?ckerei dauerhaft steigerst.\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Phillip Schnieders ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eMike ist B?cker und hat vor einigen Jahren den Betrieb von seinen Eltern ?bernommen. Inzwischen steht seine Branche vor immensen Herausforderungen und er muss eine M?glichkeit finden, seine Mitarbeiter und Kunden dauerhaft zu begeistern! Auf seinem Weg in eine erfolgreiche Zukunft zeigt ihm sein Coach Jens Remmers, wie er seine B?ckerei besonders macht. Mike lernt, sein Team besser zu f?hren und eine neue bewegende Botschaft glasklar zu kommunizieren. 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Sie erkl?ren die Hintergr?nde ihrer faszinierenden Erkenntnisse und geben uns das Werkzeug an die Hand, um einen pers?nlichen Ern?hrungsplan zu entwickeln, der Krankheiten vorbeugt, zu dauerhaftem Gewichtsverlust und besserer Gesundheit f?hrt ? ganz einfach, indem wir das essen, was tats?chlich \uff1cem\uff1egut f?r uns\uff1c\/em\uff1e ist.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Ff879ef693b54323ea900e0a8dd4fb855%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F16899374%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1362,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":78,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1284,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/1093\/2000014861093.jpg?_ex=128x128","title":"Angstst?rungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft ?berwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Madeleine Wilson ]","sub_title":"\uff1cp\uff1e\uff1cstrong\uff1eAngstst?rungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft ?berwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance\uff1c\/strong\uff1e\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eTauche ein in die Welt der inneren Balance und ?berwinde Angstst?rungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft mit meinem Buch \"Angstst?rungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft ?berwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance\". Erfahre mehr ?ber Symptome, Ursachen und bew?hrte Therapien. Von Achtsamkeit bei Panikattacken bis zur kognitiven Verhaltenstherapie biete ich umfassende Ans?tze.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eGemeinsam erkunden wir den Einfluss von ?ngsten auf Schlaf, Arbeit und soziale Situationen. Entdecke Entspannungstechniken, Sport und bew?hrte Bew?ltigungsstrategien f?r deine mentale Balance.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eIn meinem Buch findest du auch wertvolle Schlaftipps, um durch Angstst?rungen, Panikattacken & Phobien bedingte Schlafprobleme zu bew?ltigen. Erfahre, wie du mit gezielten Entspannungstechniken und praxiserprobten Ratschl?gen zu einem tieferen und erholsamen Schlaf findest. Schlaf ist der Schl?ssel zur mentalen Balance, und meine Schlaftipps unterst?tzen dich dabei, die Nacht ruhig zu durchschlafen und gest?rkt in einen neuen Tag zu starten.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eNutze den Selbsttest, um deine ?ngste zu erkennen, und finde deinen individuellen Weg zur dauerhaften ?berwindung. Mein Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein Begleiter zu mehr Lebensqualit?t trotz Angstst?rung. Hol dir jetzt dein Exemplar und starte deine Reise zur dauerhaften ?berwindung von Angstst?rungen, Panikattacken & Phobien!\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F988b100c4a36358f82aeb2c8cb1802a8%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23340782%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":600,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":36,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":564,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/8988\/2000009588988.jpg?_ex=128x128","title":"Die heilende Kraft der Lymphe Wie Sie Ihre Abwehrkr?fte steigern und Ihren K?rper dauerhaft verj?ngen. Das Praxisbuch. Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Menstruationsschmerzen, Gewichtsproblemen, Immunschw?che, Angstzu\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011","sub_title":"\uff1cp\uff1eKleine Handgriffe mit gro?er Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschl?sselt ? f?r Selbstheilung, Beauty und sp?rbar mehr Lebensqualit?t, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung.\uff1cbr \/\uff1e Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres K?rpers im Verborgenen f?r unser k?rperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den K?rper, regelt den Fl?ssigkeitshaushalt, unterst?tzt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entz?ndungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis f?r ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.\uff1cbr \/\uff1e Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-j?hriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es st?rken und nutzen k?nnen. Zugeschnitten auf h?ufige k?rperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-min?tige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, ?ber- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschw?che, Angstzust?nden u.v.a.m.\uff1cbr \/\uff1e Der umfassende Leitfaden f?r Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen f?rderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verst?ndlich erkl?rt und sofort anwendbar gemacht werden ? wundersch?n illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!\uff1c\/p\uff1e \uff1cul\uff1e \uff1cli\uff1e\u226bLisa Levitt Gainsley ist eine Expertin auf dem Gebiet der Lymphtherapie. Der Fakt, dass die Lymphe unsere Gesundheit ma?geblich steuert, ist in der Medizin bekannt. Lisa macht dieses Wissen in ihrem Buch nun allen Menschen zug?nglich. Ihre Expertise, Menschen zu zeigen, wie sie ein gut funktionierendes Lymphsystem aufrechterhalten, ist von unsch?tzbarem Wert. Diese Methode der lymphatischen Selbstmassage ist eines der effektivsten und einfachsten Werkzeuge f?r ganzheitliche Gesundheit und zur St?rkung des Immunsytems. Ich empfehle dieses Buch jedem, egal, ob er mit einer Krankheit konfrontiert ist oder konkrete Wege sucht, seine Gesundheit zu f?rdern.\u226a (Gotfried E. Konecny M.D., Professor f?r Medizin, Medizinische Onkologie, UCLA)\uff1c\/li\uff1e \uff1c\/ul\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fe2ba3c527abb3684acd0f2c98bb4e9c8%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F20004339%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":2269,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":132,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":2137,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507878","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/1352\/2000008491352.jpg?_ex=128x128","title":"Schlank werden - schlank bleiben dauerhaft abnehmen\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Claudia Wagner ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eViele, die erfolgreich abgenommen haben, nehmen bald wieder zu. Auch der Autorin erging es nicht anders. Anhand ihrer Aufzeichnungen fr?herer Di?ten erkannte sie, dass sie schon w?hrend der Di?t etwas tun musste, damit sie anschlie?end das Gewicht ohne M?he halten kann. Sie sagt selbst: \"R?ckblickend betrachtet, war es kein Wunder, dass ich nach Di?ten immer wieder zunahm, denn ich klammerte einen gro?en Teil des Gesamtkonzeptes einfach aus.\" Sie h?lt nun seit einigen Jahren ihr Normalgewicht und hat heute nicht mehr die Bef?rchtung, wieder zuzunehmen. Wie sie es geschafft hat, erfahren Sie in diesem Buch.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F540a7cac59773e3bb100e519babd24aa%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F21073471%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":470,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":24,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":446,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507877","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/2277\/2000010542277.jpg?_ex=128x128","title":"Genug geschluckt! Psychopharmaka erfolgreich und dauerhaft absetzen\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Mahinda Ansari ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eRaus aus der Medikamentenfalle ? Wege, Informationen und Tipps zum erfolgreichen Absetzen von Psychopharmaka\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eAnhaltende Schlaflosigkeit, Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe, Psychosen: Psychopharmaka-Entzug geh?rt zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Vor allem, weil es die Menschen unvorbereitet trifft und sie mit ihren Schwierigkeiten v?llig allein sind. Das Thema \"Absetzen\" ist bisher noch nicht im medizinischen Alltag angekommen. Menschen, die ihre Medikamente reduzieren oder absetzen m?chten, erhalten kaum Hilfe und nur wenig Informationen. Sie setzen ihre Medikamente viel zu schnell ab und geraten dadurch in entsetzliche Krisen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDie Absetzexperten Dr. Peter Ansari und Mahinda Ansari setzen auf einen \uff1cem\uff1eSanften Entzug.\uff1c\/em\uff1e Sie wissen aus jahrelanger Erfahrung, dass nur ein sehr langsames, schrittweises Reduzieren zum Erfolg f?hrt. Ihr Ratgeber zeigt ganz genau, wie es funktioniert. Er enth?lt individualisierbare Absetzpl?ne, weist auf Schwierigkeiten hin und erkl?rt, was nach dem erfolgreichen Absetzen zu beachten ist.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F6bc3bed72bb33926a798f6e0b9b6c451%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F20582451%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":2600,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":156,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":2444,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507875","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/7431\/2000007967431.jpg?_ex=128x128","title":"Der Zauber der Entspannung Dauerhaft in alpha-Hirnwellen bleiben oder Lass Dich nicht unterkriegen\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Lisa M. Felis ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eLisa M. Felis und Karl Wallot beschreiben in diesem kurzen, aber griffigen Buch, wie sich der Mensch als selbstbestimmtes Individuum in der postmodernen Konsumwelt behaupten und disponieren kann, ohne dabei das eigene Ich aus den Augen zu verlieren. Anhand anschaulicher Beispiele und Anekdoten wird aufgezeigt, worauf es ankommt, um sich eine autarke Sicht der Dinge zu bewahren. Das Buch ist in theoretische und praktische Teile gegliedert und stellt eine Mischung aus theoretischen Inhalten und praktischen Erfahrungswerten dar. ?Sich nicht unterkriegen lassen\u201c, oder dauerhaft in Alpha bleiben! Aber lesen Sie selbst! Beide Autor*innen schreiben jeweils unter einem Pseudonym.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F2d5dfadb1f1f348fa8f1f6af226a6369%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F18747494%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1500,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":90,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1410,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507875","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/0359\/2000008480359.jpg?_ex=128x128","title":"Selbstmotivation Wie Sie dauerhaft leistungsf?hig bleiben\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Reinhold Stritzelberger ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eWas k?nnen Sie selbst tun, um jeden Tag aufs Neue motiviert und gut gelaunt zur Arbeit zu gehen und abends mit dem Gef?hl heimzukommen: \"Das war ein guter Tag f?r mich.\"? Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Denken auf Dauer ver?ndern und neue Kraft sch?pfen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1e\uff1cstrong\uff1eInhalte:\uff1c\/strong\uff1e\uff1c\/p\uff1e \uff1cul\uff1e \uff1cli\uff1eSo werden Sie aktiv: engagiert denken, Wahrnehmungen und ?berzeugungen neu justieren\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eRaus aus der Bequemlichkeitsfalle: So schaffen Sie es, Unangenehmes anzupacken und R?ckschl?ge leichter zu verkraften\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1eErledigung des wirklich Wichtigen: Wie Sie Kraft durch Effektivit?t gewinnen\uff1c\/li\uff1e \uff1cli\uff1ePraxiserprobte Impulse f?r Ihren pers?nlichen Weg zu dauerhafter Selbstmotivation\uff1c\/li\uff1e \uff1c\/ul\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fb05b08d887dc3674bd333fb7a139ab32%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F19196768%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1600,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":96,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1504,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/8583\/2000014618583.jpg?_ex=128x128","title":"Dauerhaft Nichtraucher dank EFT mit Klopfakupressur zum emotionalen Frieden\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Christa Graves ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eIch bin seit ?ber 30 Jahren Nichtraucherin. In diesem Buch vereine ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen von gestern mit den Mitteln und Methoden der energetischen Psychologie von heute. Werden und bleiben auch Sie rauchfrei, ohne die unerw?nschten Nebenwirkungen.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Ffe616165b1bf3d36a2218bd7495ad24d%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F23228208%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":970,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":54,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":916,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/0231\/2000003740231.jpg?_ex=128x128","title":"Frag einen Mann, wenn du M?nner dauerhaft an dich binden willst\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Steve Harvey ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eWie ticken M?nner wirklich? Was motiviert sie? Und wie kriegt man sie dazu, sich fest zu binden und zu heiraten? Beziehungsexperte und Stand-up-Comedian Steve Harvey gibt Antworten auf diese Fragen. Auf humorvolle Weise stattet er Frauen mit dem n?tigen Wissen aus, damit sie genau das bekommen, was sie sich von ihren M?nnern w?nschen: mehr Hilfe im Haushalt, mehr Geld auf dem gemeinsamen Konto oder besseren Sex. Steve Harvey schreckt vor keinem Thema zur?ck und wei? sogar, wie man ehrliche Antworten auf heikle Fragen wie 'Kannst du dir eine gemeinsame Zukunft vorstellen?' oder 'Hast du mich betrogen?' erh?lt. In seinem Buch gibt er sowohl Ratschl?ge f?r alle Singles, die sich ins Dating-Get?mmel st?rzen m?chten, als auch f?r Frauen in Beziehungen, die das gemeinsame Zusammenleben harmonischer gestalten wollen.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eSTEVE HARVEY begann seine steile Karriere in den 80er-Jahren als Stand-up-Comedian. Seine TV- und Radio- Shows sind in den USA Kult. Er ist Autor des Bestsellers Frag einen Mann, wenn du mit M?nnern gl?cklich werden willst.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F4d3aeb9588da4583958a7b62f9fb5bc6%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F15036801%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1487,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":84,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1403,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/2169\/2000007372169.jpg?_ex=128x128","title":"Asthma einfach wegatmen Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Patrick McKeown ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eAsthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien best?tigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bek?mpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown f?hrt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache ?bungen, mit denen Sie sich das ?beratmen ab- und richtiges Atmen angew?hnen. So k?nnen Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanf?lle vermeiden oder lindern. Zus?tzliche Tipps helfen Ihnen, Ihren Lebensstil durch gen?gend Bewegung und Schlaf sowie die richtige Ern?hrung zu optimieren, um Ihre Leistungsf?higkeit zu steigern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich dauerhaft von Atembeschwerden zu befreien. ?berarbeitete Neuausgabe des Titels Den Mund schlie?en. Selbsthilfe-Handbuch aus der Buteyko-Atemklinik\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eDa er selbst ?ber 20 Jahre lang an Asthma und anderen Atemst?rungen litt, ist Patrick McKeown das Thema Atmen ein gro?es pers?nliches Anliegen. 2002 schloss er seine Ausbildung in der Buteyko-Methode, einem Verfahren der Komplement?rmedizin zur Behandlung von obstruktiven Atemwegserkrankungen, an der Buteyko-Klinik in Moskau ab. Heute ist er Leiter der AstmaCare-Klinik und Mitglied mehrerer medizinischer Gremien und Gesellschaften. Er gibt weltweit Workshops und Vortr?ge zum Thema Atemst?rungen und lehrt die Buteyko-Methode. Au?erdem hat er bereits mehrere B?cher geschrieben, die in ?ber zehn Sprachen ?bersetzt wurden, darunter der Bestseller Erfolgsfaktor Sauerstoff (riva 2018).\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F668d8dc4b7493115a63d58036bb4710f%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F18569017%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1373,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":78,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1295,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507878","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/1796\/2000009781796.jpg?_ex=128x128","title":"Practice Die Methode, dauerhaft kreativ zu sein - auch wenn es manchmal schwerf?llt\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Seth Godin ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eNie mehr Angst vor dem leeren Blatt! Ob bei der Entwicklung und Umsetzung einer Idee oder f?r den Auftritt in Social Media - alle sollen und wollen immer kreativ sein. Aber ist Kreativit?t nicht ein Talent, ?ber das nur einige wenige verf?gen? Der Marketingexperte und Erfolgsautor Seth Godin ist sich sicher: Das ist Unsinn! Schlie?lich macht auch ?bung den Meister. Er r?umt auf mit Mythen wie Schreibblockaden und hat die einzigartige Akimbo-Methode entwickelt, mit der jeder und jede kreative Arbeit leisten kann. Godin beschreibt in seinem Buch, wie sich die eigene Leidenschaft in einen produktiven Beitrag umwandeln l?sst und teilt seine wichtigste Erkenntnis auf dem Weg zur dauerhaften Kreativit?t: ?ben, ?ben, ?ben! \u226bDieses Buch wird Sie dazu inspirieren, Dinge zu erschaffen, Ihr Handwerk zu verfeinern und Arbeiten abzuliefern, auf die Sie stolz sein k?nnen. Unbedingt lesen! \u226a - Tobi Lutke, CEO Spotify\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eSeth Godin ist erfolgreicher Unternehmer, Autor und Speaker. Sein Marketingblog ist einer der beliebtesten weltweit. Der ehemaligen Vizepr?sident des Direkmarketings von Yahoo gr?ndete zwei Unternehmen, Squidoo und Yoyodyne. 2018 wurde er in die Marketing Hall of Fame aufgenommen. Er ver?ffentlichte bereits 18 internationale Bestseller, die in 38 Sprachen erschienen sind, darunter The Dip, Purple Cow oder Tribes.\uff1c\/p\uff1e\u753b\u9762\u304c\u5207\u308a\u66ff\u308f\u308a\u307e\u3059\u306e\u3067\u3001\u3057\u3070\u3089\u304f\u304a\u5f85\u3061\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3054\u8cfc\u5165\u306f\u3001\u697d\u5929kobo\u5546\u54c1\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u304a\u9858\u3044\u3057\u307e\u3059\u3002\u203b\u5207\u308a\u66ff\u308f\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u3053\u3061\u3089 \u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af\u3057\u3066\u4e0b\u3055\u3044\u3002 \u203b\u3053\u306e\u30da\u30fc\u30b8\u304b\u3089\u306f\u6ce8\u6587\u3067\u304d\u307e\u305b\u3093\u3002","url":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/_RTLink90420?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F2a7ed3c4e68e39bca1137aa72dbbef87%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2Fi%2F20136438%2F","shop":"\u697d\u5929Kobo\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u30b9\u30c8\u30a2","url_shop":"https:\/\/hb.afl.rakuten.co.jp\/hgc\/g00reb41.4ehlya3a.g00reb41.4ehlz60f\/?pc=https%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Frakutenkobo-ebooks%2F","kin":1830,"kin_souryou":0,"souryouDsp":"\u9001\u6599\u7121\u6599","souryou_flg":"1","kin_Point":108,"kin_Point_Rate":1,"KinCalc":1722,"RatingCnt":0,"Rating":0,"RatingMax":5,"cat_A":"","cat_R":"507876","cat_Y":"","SortKey":"","janCode":""},{"img":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp\/@0_mall\/rakutenkobo-ebooks\/cabinet\/4885\/2000008484885.jpg?_ex=128x128","title":"50 Workouts zum Abnehmen Schnell und effektiv Gewicht verlieren - f?r eine dauerhaft schlanke Figur\u3010\u96fb\u5b50\u66f8\u7c4d\u3011[ Katharina Brinkmann ]","sub_title":"\uff1cp\uff1eAbnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelm??ig ganz oben auf der Liste der guten Vors?tze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts l?stige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen f?r typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in k?rzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive\/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.\uff1c\/p\uff1e \uff1cp\uff1eKatharina Brinkmann ist Gr?nderin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vortr?gen weiter. 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